Зверобой собирают во время цветения. Он обладает целым рядом полезных свойств, используется для приготовления отваров, настоев и чая при пищеварительных расстройствах, нарушениях сна и циститах. Кроме того, он помогает в устранении болевых ощущений в теле, повышении эмоционального тонуса, улучшении сна и снятии стресса.
Чай со зверобоем помогает в борьбе с бессонницей, депрессиями и синдромом хронической усталости, защищает от негативного влияния стрессов. Не менее полезен чай для укрепления иммунитета и борьбы с простудами, устраняет воспаление носоглотки и десен, полости рта.
ВАЖНО! Зверобой противопоказан детям до 12 лет, во время беременности. Нельзя применять его совместно с общераспространенными антидепрессантами
Настой
3 ст. ложки сухого сырья залить 1 стаканом очень горячей воды, настоять в тепле не менее 2 часов, процедить. Принимать по 1/3 стакана два раза в день.
Чай
По 1 ст. ложке зверобоя, мелиссы, липы и шиповника добавить в заварочный чайник, залить 500 мл кипятка, настоять 10 минут, использовать вместо заварки. Добавить по вкусу мед или лимон. Принимать по 1 чашке трижды в день.
